PENGOBATAN PENYAKIT TANPA OPERASI

Solusi Pengobatan Berbagai Macam Penyakit Dengan Tanpa Harus Operasi

Waspadai Keseringan Begadang

Waspadai Keseringan Begadang

Assalamu’alaikum para pengunjung setia http://pengobatanpenyakittanpaoperasi.web.id/ . semoga anda selalu diberikan kesehatan dan keselamatan. Kali ini saya akan memberikan informasi mengenai begadang atau tidur terlalu larut malam. Diantara pengunjung semua tentu sudah pernah mengalami yang namanya begadang,tujuannya pasti berbeda – beda mulai dari nonton pertandingan sepak bola,mengerjakan tugas kuliah,pekerjaan dan lain lain. Namun anda perlu waspadai keseringan begadang,karena jika begadang terus terusan dilakukan akan menimbulkan banyak masalah pada kesehatan tubuh anda. Seperti apa masalahnya ? mari kita bahas !

Masalah kesehatan tubuh yang akan anda alami jika mempunyai kebiasaan tidur larut malam atau bahasa kerennya begadang hehe.. seperti yang telah disampaikan H. Rhoma Irama lewat lagunya yang berbunyi “ begadang jangan begadaang.. Kalau tiada artinyaa” kurang lebih seperti itu. Jadi kalau memang begadang itu tidak diperlukan dan hanya karena ingin nonton tv dan pertandingan sepak bola, saya pikir mulai dari sekarang anda harus meninggalkan kebiasaan tidur larut malam anda.

Masalah Apa Saja Yang Akan Muncul ?

waspadai keseringan begadang

Waspadai keseringan begadang ! karena tubuh akan mengalami beberapa masalah seperti obesitas,sakit kepala migrain,kulit yang bermasalah,kanker,jantung,dan lainnya. Penyakit penyakit tersebut akan menyerang orang yang mempunyai kebiasaan begadang setiap hari. Dengan begadang tubuh anda akan terganggu kerja hormon dan metabolisme tubuhnya sehingga yang akan memicu kanker. Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis. Sehingga kulit akan terdapat garis garis hitam juga kusam yang menyebabkan anda terlihat jauh lebih tua dari usia sebenarnya.

Serem juga ya kalau orang lebih tua dari usia sebenarnya hehe. Biasanya wanita yang selalu memperhatikan penampilan paling respect dengan masalah ini. Nah,kaum pria tentunya juga tidak mau terlihat lebih tua karena keseringan begadang,dan yang paling bisa kita buktikan adalah orang yang sering begadang kantung matanya akan menghitam,bukan karena pake eye liner ataupun shadow mata ya.. haha tapi itu salah satu efek dari kebanyakan begadang. Kebanyakan begadang akan membuat konsentrasi dan daya ingat menjadi menurun,hal ini disebabkan karena rasa kantuk bercampur dengan lelah akan menurunkan konsentrasi sehingga otak akan dipaksa untuk bekerja secara berlebihan. Seperti halnya mesin yang terus terusan menyala,maka suatu saat mesin itu akan rusak lebih cepat dibanding yang dipakai sesuai kemampuan kerja mesin. Begitu juga dengan otak,jika terus terusan bekerja terlalu lama maka kemampuan memori otak akan cepat lemah. Karena menurut ahli,tidur yang cukup di malam hari akan berperan penting dalam menguatkan kemampuan memori otak. Jadi jangan menyesal jika suatu saat anda akan pikun meskipun masih muda.

Selain itu,kekurangan jam tidur akan mengakibatkan seseorang jadi depresi. Alasannya karena hormon stres akan dikelurakan lebih banyak jika kekurangan jam istirahat. Malam hari itu memang jadwalnya untuk beristirahat,setelah seharian bekerja dan kelelahan. Jika hal itu anda langgar dengan begadang,maka stres akan menumpuk dan menimbulkan gejala depresi seperti mudah marah,suka murung,dan tidak bisa berfikir jernih yang akhirnya anda akan depresi. Kalau depresi terus terusan dan tidak ada upaya pengobatan, maka akan berpengaruh pada kesehatan mental anda. Tentunya semua orang juga tidak menginginkan dirinya mengalami depresi dan penyakit mental. Hal itu pasti akan mempengaruhi kehidupan anda. Maka dari itu,mulai dari sekarang atur kembali jadwal tidurmu sebaik baiknya agar kamu sehat dan terhindar dari semua penyakit akibat kekurangan istirahat. Waspadai keseringan begadang demi masa depan hidup anda yang lebih baik.

Sayangilah tubuh anda dari bahayanya begadang. Hidup sehat tanpa begadang.

Itulah sedikit ulasan dari saya mengenai seruan waspadai keseringan begadang yang bisa berakibat terhadap munculnya beberapa penyakit pada tubuh anda. Say no to,lack of sleep ! hehe

Baca juga artikel lainnya :

Obat untuk pengidap kulit bersisik

Obat untuk pengidap penebalan dinding rahim

Cara mengatasi kulit kering dan bersisik pada wajah

Waspadai Keseringan Begadang

Kirim Komentar

2 Comments

Add a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

NOVAL ROHMAN OFFICIAL © 2016 Frontier Theme